若い頃にケアに苦労したニキビ。大人になってまた悩まされていませんか?大人ニキビは、生活スタイルや栄養バランスの乱れなど、様々なことが要因となって発生するものです。こちらの記事では、大人ニキビになる原因をご紹介していきます。
お肌のトラブルでお悩みの方は、高知のフェイシャルエステ・Ma・Chambreへお越しください。ハーブピールなど、様々な施術を通して、お肌のケアをサポートします。
大人ニキビができやすい人とは?チェックリストで確認!
大人ニキビができやすい人には、ある共通した特徴が存在します。以下のチェックリストで、確認してみましょう。
- 食生活が乱れている
- 喫煙している
- 毎日のように飲酒している
- 睡眠時間が5時間に満たない
- 便秘である
- つい顔を触ってしまう
- あまり運動をしない
- ストレスが多い
- スキンケアができていない
- 生理前にイライラすることが多い
該当している項目が多い人は、大人ニキビができやすい傾向にあります。
なぜ大人ニキビができてしまうの?~ニキビにお悩みの方は高知のフェイシャルエステ・Ma・Chambreまで~
こちらでは、高知のフェイシャルエステ・Ma・Chambreが、大人ニキビになる原因をご紹介していきます。お肌のトラブルにお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
栄養バランスが偏った生活
脂肪分や糖分の多い食事をとりすぎると、皮脂の分泌が促されます。そのため、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビを発生させてしまうのです。また脂肪や糖分をとりすぎると、代謝のために、肌に関わるビタミンB群が大きく消費されるといわれています。そのため皮脂のコントロールがしにくくなり、ニキビができやすい状態になってしまうのです。
脂肪分や糖分が多い食品としては、インスタントラーメン・甘いお菓子・ジュースが挙げられます。なるべくそれらの食品を避け、栄養バランスの取れた食事をとることが大切になるでしょう。
過剰なストレス
強いストレスを感じると身体が自分を守ろうと、男性ホルモンやノルアドレナリンを分泌させます。その結果、皮脂の分泌が多くなり、ニキビができやすくなってしまうのです。またストレスを要因として活性酸素が体内で発生し免疫力を下げ、ニキビができやすい状態になるといわれています。ストレスはいつの間にか溜まってしまうので、適度に発散するようにしましょう。
肌の乾燥
肌が乾燥すると肌を守る働きをするバリア機能が阻害され、皮脂が分泌されやすくなります。皮脂の過剰分泌はニキビの要因となるので、肌の乾燥対策を行うようにしましょう。
お肌の乾燥など肌トラブルでお悩みの方は、高知のMa・Chambreへ!~ハーブピールなど幅広い施術プランを提供~
お肌の乾燥によってできた大人ニキビなど、お肌のトラブルでお悩みの方は、高知のフェイシャルエステ・Ma・Chambreへご相談ください。マイクロスコープを使用した細かなカウンセリングと、お客様のお悩みに合うメニューでお肌の健康をサポートさせていただきます。ハーブピールやお鼻トリートメントなど、多彩な施術プランをご用意しています。
フェイシャルエステの料金など、ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください。高知をはじめ、高知周辺エリアからのお問い合わせをお待ちしています。
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サロン名 | Ma・Chambre(マ・シャンブレ) |
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代表名 | 菅野 千秋 |
住所 | 〒780-0062 高知県高知市新本町1丁目12-5 |
フリーダイヤル | 0120-247-027 |
TEL | 088-822-7027 |
営業時間 | 10:30~19:30(当日最終受付18:00) |
定休日 | 火曜日 |
駐車場 | 有(3台) |
事業内容 | 美容業 |
URL | https://www.este-kochi.com |